Paaiškinti kraujospūdžio rodmenys

Ką reiškia skaičiai?

Kai sveikatos priežiūros specialistas matuoja jūsų kraujospūdį, jis išreiškiamas dviem skaičiais: vienas skaičius viršuje (sistolinis), o kitas apačioje (diastolinis), kaip trupmena. Pavyzdžiui, 120/80 mm Hg.

Kraujospūdis matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais. Štai ką reiškia mm/Hg. Štai ką reiškia skaičiai:

• Jūsų sistolinis spaudimas (viršutinis skaičius) yra kraujo spaudimas arterijose, kai širdis susitraukia arba plaka.
• Jūsų diastolinis spaudimas (apatinis skaičius) yra kraujo spaudimas arterijose tarp dūžių, kai atsipalaiduoja širdis.

Abu skaičiai yra svarbūs nustatant jūsų širdies sveikatos būklę.

Skaičiai, didesni nei idealus diapazonas, gali būti ženklas, kad jūsų širdis per daug dirba, kad pumpuotų kraują į likusį kūną.

Kas laikomas normaliu skaitymu?

Norint normalizuoti kraujospūdį, turi būti:

• sistolinis slėgis didesnis nei 90 mm Hg ir mažesnis nei 120 mm Hg, ir
• diastolinis spaudimas nuo 60 mm Hg ir mažesnis nei 80 mm Hg

TheAmerikos širdies asociacija (AHA) Patikimas šaltinismano, kad kraujospūdis yra normos ribose, kai jūsų sistolinis ir diastolinis skaičius yra šiuose diapazonuose.

Jei esate normos ribose, medicininės intervencijos nereikia. Tačiau svarbu išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir saikingą svorį, kad būtų išvengta aukšto kraujospūdžio išsivystymo.

Jei jūsų šeimoje yra aukštas kraujospūdis, jums gali tekti būti dar atidesniam savo gyvenimo būdui.

NORMALUS KRAUJOSPŪDIS

Normalus suaugusiojo kraujospūdžio rodmuo yra mažesnis nei 120/80 mm Hg ir didesnis nei 90/60 mm Hg.

Kas laikomas padidėjusiu kraujospūdžiu?

Kraujospūdžio rodikliai, didesni nei 120/80 mm Hg, yra įspėjamasis ženklas. Tai reiškia, kad turite atkreipti dėmesį į savo kraujospūdį ir susitelkti į sveikus širdies įpročius.

Nors šie skaičiai techniškai nelaikomi aukštu kraujospūdžiu, jūs išėjote iš įprasto diapazono. Padidėjęs kraujospūdis gali virsti aukštu kraujospūdžiu, todėl padidėja širdies ligų ir insulto rizika.

PAdidėjęs KRAUJOSPŪDIS

Kai jūsų sistolinis spaudimas yra nuo 120 iki 129 mm HgirJūsų diastolinis spaudimas yra mažesnis nei 80 mm Hg, tai reiškia, kad turite padidėjusį kraujospūdį.

Padidėjusiam kraujospūdžiui vaistų vartoti nereikia. Tačiau gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie sveikos gyvensenos svarbą, pvz., reguliarų mankštą, subalansuotą mitybą ir svorio valdymą.

Kas yra 1 laipsnio hipertenzija?

Jums gali būti diagnozuota 1 stadijos hipertenzija (medicininis aukšto kraujospūdžio terminas), jei:

 

Jūsų sistolinis kraujospūdis yra nuo 130 iki 139 mm Hg, arba

Jūsų diastolinis kraujospūdis yra nuo 80 iki 89 mm Hg

Tačiau AHATrusted Source pažymi, kad jei pasieksite tokį aukštą rezultatą tik vieną kartą, jūs tikrai negalite turėti 1 stadijos hipertenzijos. Hipertenzijos diagnozę bet kuriame etape lemia jūsų kraujospūdžio vidurkis per tam tikrą laikotarpį.

 

Gydytojas gali padėti išmatuoti ir sekti kraujospūdį, kad įsitikintų, ar jis per aukštas.

 

1 STAPAS HIPERTENZIJA

Jei jūsų sistolinis kraujospūdis yra 130–139 mm Hg arba diastolinis kraujospūdis yra 80–89 mm Hg, tai laikoma 1 stadijos hipertenzija.

 

Jei turite mažesnę riziką, gydytojas gali norėti atlikti tyrimą per 3–6 mėnesius po to, kai įgysite sveikesnius įpročius.

 

Jei esate 65 metų ar vyresnis ir kitaip sveikas, gydytojas greičiausiai rekomenduos gydymą ir gyvenimo būdo pokyčius, kai jūsų sistolinis kraujospūdis bus didesnis nei 130 mm Hg.

 

65 metų ir vyresniems suaugusiems, turintiems didelių sveikatos problemų, gydymas turėtų būti skiriamas kiekvienu konkrečiu atveju.

 

Atrodo, kad vyresnio amžiaus žmonių aukšto kraujospūdžio gydymas mažina atminties sutrikimus ir demenciją.

 

Kas yra 2 laipsnio hipertenzija

2 laipsnio hipertenzija rodo rimtesnę būklę.

 

Jums gali būti diagnozuota 2 stadijos hipertenzija, jei:

 

Jūsų sistolinis kraujospūdis yra 140 mm Hg ar didesnis, arba

Jūsų diastolinis kraujospūdis yra 90 mm Hg arba didesnis

Šiame etape gydytojas rekomenduos vieną ar daugiau vaistų kraujospūdžiui valdyti.

 

Tačiau vaistai nėra vienintelis šio etapo gydymas. Gyvenimo būdo įpročiai yra tokie pat svarbūs sergant 2 stadijos hipertenzija, kaip ir kitose stadijose.

 

2 STAPAS HIPERTENZIJA

Jei jūsų sistolinis kraujospūdis yra 140 mm Hg ar didesnis arba diastolinis kraujospūdis yra 90 mm Hg ar didesnis, tai laikoma 2 stadijos hipertenzija.

Kas yra hipertenzinė krizė?

Jei kraujospūdis viršija 180/120 mm Hg, tai rodo rimtą sveikatos problemą. TheAHAT patikimas šaltinisšiuos aukštus matavimus vadina „hipertenzine krize“. Šio diapazono kraujospūdis reikalauja skubaus gydymo, net jei nėra jokių lydinčių simptomų.

Kreipkitės į skubią medicinos pagalbą, jei jūsų kraujospūdis yra toks. Taip pat galite turėti tokius simptomus kaip:

• krūtinės skausmas
• dusulys
• vizualiniai pokyčiai
• insulto simptomai, tokie kaip paralyžius arba veido ir galūnių raumenų kontrolės praradimas
• kraujas jūsų šlapime
• galvos svaigimas
• galvos skausmas

Tačiau kartais gali laikinai atsirasti didelis rodmuo, o tada jūsų skaičiai grįš į normalią būseną. Jei jūsų kraujospūdis yra toks, gydytojas greičiausiai atliks antrąjį matavimą po kelių minučių.

Jei antrasis kraujospūdžio rodmuo taip pat viršija 180/120 mm Hg, jums reikės nedelsiant gydyti.

HIPERTENZINĖ KRIZĖ

Kraujospūdžio rodmuo virš 180/120 mm Hg laikomas hipertenzine krize ir gali būti pavojingas. Jums reikės gydymo kuo greičiau.