Pray-med pasakoja apie kūno temperatūrą

pray-med pasakoja apie kūno temperatūrą sveiku protu

Nors ne visi užsikrėtę COVID{0}} karščiuoja, tai išlieka vienu dažniausių naujojo koronaviruso simptomų.

Naudodami termometrą galite lengvai išmatuoti temperatūrą; ekspertai netgi rekomenduoja jį laikyti vaistinėlėje, kad galėtumėte stebėti, ar nėra COVID požymių-19. Tačiau pasirinkus tiek daug skirtingų termometrų tipų, gali būti sunku nuspręsti, kuris iš jų jums tinka.

CTVNews.ca apie kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus kalbėjosi su Natalie Crown, Moterų koledžo ligoninės vaistininke ir Toronto universiteto Farmacijos fakulteto dėstytoja asistente, ir daktaru Matthew Oughtonu, Monrealio žydų bendrosios ligoninės infekcinių ligų specialistu. apie termometrus ir kaip juos naudoti.

Koks yra karščiavimo apibrėžimas?

JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) mano, kad karščiavimas yra „temperatūra, išmatuota 100,4 laipsnio Farenheito [38 laipsniai C] arba aukštesnė“. Visuomenės sveikatos institutas pripažįsta, kad šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo naudojamo termometro tipo ir tiriamojo amžiaus. Paprastai jis apibrėžia karščiavimą kaip aukštesnę nei įprasta žmogaus kūno temperatūrą.

Daug diskutuojama apie tai, kas yra „normali“ kūno temperatūra žmonėms. Nors ilgą laiką buvo manoma, kad šis skaičius yra apie 37 laipsnius arba 98,6 laipsnio F, pažymi Harvardo medicinos mokykla, nauji tyrimai rodo, kad tai gali būti pervertinta, o vidutinė žmogaus kūno temperatūra iš tikrųjų yra apie 36,4 laipsnio arba 97,5 laipsnio F.

Ogertonas taip pat paaiškino, kad daugelis veiksnių gali turėti įtakos žmogaus kūno temperatūrai, įskaitant paros laiką. „Vidutiniškai daugumos žmonių temperatūra bus šiek tiek žemesnė apie 6 val. ryto ir šiek tiek aukštesnė 18 val.“, – pirmadienį telefonu CTVNews.ca sakė Ogtonas. "Tas įprastas temperatūros svyravimas gali siekti 0,5 laipsnio Celsijaus."

Nepaisant visų šių įtaką darančių veiksnių ir vykstančių diskusijų apie tai, kas yra „normalu“, Ogtonas sakė: „CDC karščiavimo apibrėžimas yra standartas, kurio jis rekomenduoja laikytis. Vidutiniškai 38 laipsnių temperatūra tikrai yra karščiavimo simptomas. Nemanau, kad joks gydytojas ginčytų 38 laipsnius kaip pagrįstą karščiavimo rodiklį.

Ar visi termometrai rodo tą patį?

Anot Crown, ne visi termometrai greičiausiai parodys tą patį temperatūros rodmenį, net jei naudojami tam pačiam asmeniui. Normali kūno temperatūra iš dalies priklauso nuo to, kur matuojate temperatūrą. Pagrindiniai skirtingų tipų temperatūros zondai yra tiesiosios žarnos, burnos, būgnelio (ausų), pažasties ir temporaliniai (kakta). Atsižvelgiant į tai, kad skirtingų kūno dalių temperatūra šiek tiek skiriasi, pavyzdžiui, burnoje, kaktoje ir ausyse naudojami termometrai rodys šiek tiek skirtingai. "Tiesiosios žarnos temperatūros zondas laikomas tiksliausiu kūno temperatūros matavimo būdu. Paprastai manome, kad tiesiosios žarnos temperatūra geriausiai atspindi tikrąją kūno temperatūrą", - aiškina Ogertonas. Taip yra todėl, kad jis geriausiai skaito iš kūno. Manoma, kad ausų termometrai taip pat siūlo panašų tikslumą matuojant temperatūrą.

Be šių kūno dalių, kitos kūno dalys, kurios paprastai naudojamos temperatūrai matuoti, parodys šiek tiek kitokius rodmenis. Remiantis ne pelno organizacijos „Healthwise“, kurios specializacija yra sveikatos ugdymas, medicininė apžvalga, žmogaus burnos temperatūra paprastai yra {{0}},5 laipsnio Celsijaus žemesnė nei tiesiosios žarnos arba ausies temperatūra. Be to, žmogaus pažastų ir kaktos temperatūra dažniausiai būna 0,5 laipsnio žemesnė už burnos temperatūrą. Svarbu tai turėti omenyje matuojant temperatūrą, kad nustatytumėte, ar karščiuojate, sako Ogertonas.

Kuris termometras geriausiai tinka naudoti namuose?

Paprastoms šeimoms, neturinčioms specialių poreikių, Ogtonas sakė, kad labiausiai rekomenduoja skaitmeninį oralinį termometrą. Tai turbūt pats naudingiausias bendras sprendimas ir geriausias išlaidų bei naudos balansas.

Nors rezultatų laukimas gali svyruoti nuo kelių sekundžių iki maždaug minutės, daugelį programų patogiau naudoti pypsint ar pateikiant kitus signalus, kad skaitymas baigtas. Šie termometrai taip pat yra su lanksčiais arba standžiais antgaliais, atsižvelgiant į pageidaujamą stilių.

Crown rekomenduoja namuose laikyti skaitmeninį termometrą. Jis gali būti naudojamas trimis būdais – vyresni vaikai ir suaugusieji gali matuoti temperatūrą per burną, o mažesni vaikai temperatūrą gali matuoti iš pažastų arba rektaliniu būdu.

Kitas geriausias pasirinkimas, sako Ogertonas, yra kaktos termometras. Juos paprasta naudoti ir jie yra vieni patogiausių termometrų rinkoje. Naudodami infraraudonųjų spindulių skaitytuvą, šie prietaisai matuoja frontotemporalinės arterijos temperatūrą.

Kaip ir kiti infraraudonųjų spindulių termometrai, kaktos termometrai temperatūrą nuskaito gana greitai, dažniausiai per kelias sekundes. Daugelis taip pat skleidžia signalą, pvz., pyptelėjimą, rodantį, kad skaitymas baigtas. Pasak Mayo klinikos, šie termometrai netinka naudoti kūdikiams, jaunesniems nei trijų mėnesių. Vyresniems vaikams ir suaugusiems laikinosios arterijos kaktos termometras tikriausiai yra vienas tiksliausių tikrosios kūno temperatūros matavimo priemonių. Tačiau yra vienas svarbus minusas – kaina, kaktos termometrai dažniausiai yra brangesni nei skaitmeniniai termometrai.

Dar viena kiek pigesnė rekomendacija – skaitmeninis ausies termometras. Šie prietaisai naudoja infraraudonųjų spindulių šviesą temperatūrai matuoti, tačiau ausies kanale jie paprastai greitai įrašo temperatūrą ir yra pakankamai patogūs tiek vaikams, tiek suaugusiems. Pasak Mayo klinikos, skaitmeniniai ausų termometrai rekomenduojami tik vyresniems nei 6 mėnesių kūdikiams, vaikams ir suaugusiems.

Ogertonas pataria žmonėms, naudojant šiuos termometrus, saugotis ausų sieros, nes tai gali turėti įtakos matavimų tikslumui. Jei ką tik įėjote iš lauko, temperatūrai matuoti nerekomenduojama naudoti skaitmeninio ausies termometro, nes galite gauti klaidingai žemą temperatūrą. Prieš matuojant temperatūrą šiuo termometru, jis rekomenduoja palaukti apie 10 minučių, kol temperatūra ausies kanale susibalansuos su supančia aplinka.

Kūdikiams Ogton rekomenduoja naudoti tiesiosios žarnos termometrą tiksliausiems rodmenims. Jis taip pat rekomenduoja, kad tiesiosios žarnos termometrai būtų aiškiai paženklinti ir laikomi savo skyriuje.

Crown taip pat rekomenduoja vaikams naudoti pažastų termometrą. Skaitmeninis termometras, pastatytas tiesiai į vaiko pažasties vidurį, taip pat yra geras pasirinkimas, nors ji pripažįsta, kad tiesiosios žarnos termometras yra tikroviškesnis kūno temperatūros atspindys. „Tikrai tiksliausias vaikų temperatūros matavimo būdas yra rektalinis, tačiau žinome, kad tai sunku padaryti, o daugumai kūdikių ir vaikų iki penkerių metų – termometro lazdelės naudojimas pažastyje iš tikrųjų yra labai efektyvus būdas išmatuoti vaiko temperatūrą. temperatūra“.

Kokie patarimai, kaip naudoti termometrą?

Be to, kad namuose yra veikiantis termometras ir keletas papildomų baterijų, Ogton rekomenduoja nieko nevalgyti prieš matuojant temperatūrą. Pavyzdžiui, kažkas labai karšto ar šalto gali paveikti jūsų temperatūros rodmenis, priklausomai nuo naudojamo termometro tipo. „Jei norite, kad jūsų temperatūra būtų kuo tikslesnė, per 15 minučių po temperatūros matavimo neturėtumėte nieko kišti į burną. Jis taip pat priminė žmonėms, kad būtinai uždengtų visą jutiklį ar lemputę, kad būtų užtikrintas tiksliausias skaitymas.

Galiausiai, Crown rekomenduoja susisiekti su vietiniu vaistininku, jei turite kokių nors konkrečių klausimų apie termometrą, įskaitant tai, kokio tipo termometrą turėtumėte naudoti ir kaip jį naudoti.

Termometro pasirinkimas kartais gali būti painus. Vaistininkai yra labiausiai prieinami sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ir gali patarti šeimoms, kaip interpretuoti temperatūrą, ir patarti, kaip gydyti karščiavimą.