Rūkymo poveikis deguonies kiekiui kraujyje

Rūkymo žala žmonių sveikatai buvo plačiai pripažinta jau seniai, tačiau dažnai nepaisoma jo specifinio poveikio deguonies kiekiui kraujyje ir organizmo atsistatymui metant rūkyti. Rūkymas ne tik kenkia plaučių funkcijai, bet ir padidina anglies monoksido koncentraciją kraujyje, o tai savo ruožtu sumažina kraujo prisotinimą deguonimi (SpO₂), dėl kurio lėtinė hipoksija pažeidžia organus visame kūne. Stebėdami kraujo deguonies zondus, galime tiksliai suprasti tiesioginį rūkymo poveikį deguonies kiekiui kraujyje ir deguonies atsigavimui po to, kai mesti rūkyti. Šiame straipsnyje bus išsamiai išnagrinėta, kaip rūkymas veikia deguonies kiekį kraujyje.

Tabako deginimo dūmuose yra daug anglies monoksido. Anglies monoksidas turi labai stiprų gebėjimą jungtis su hemoglobinu, o jo giminingumas yra apie 200 kartų didesnis nei deguonies. Kai anglies monoksidas patenka į kraują, jis susijungs su hemoglobinu, sudarydamas karboksihemoglobiną (COHb), taip užimdamas deguonies surišimo vietą prie hemoglobino ir sumažindamas kraujo deguonies pernešimo galimybes. Didėjant COHb koncentracijai, sumažėja kraujo prisotinimas deguonimi, todėl audiniai ir organai nepakankamai aprūpina deguonimi. Ilgą laiką rūkančiųjų COHb lygis gali būti 5–10 kartų didesnis nei įprastų žmonių. Ši lėtinė hipoksinė būsena gali rimtai pakenkti organizmui.

Žala, kurią rūkymas sukelia plaučiams, yra gerai žinoma, įskaitant kvėpavimo takų uždegimą, sutrikusią ciliarinę funkciją, kvėpavimo takų stenozę ir alveolių sunaikinimą. Dėl šių pokyčių sumažėja dujų mainų efektyvumas, paveikiamas deguonies patekimas į kraują iš alveolių ir toliau mažėja deguonies kiekis kraujyje. Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra viena iš labiausiai paplitusių plaučių ligų, kurią sukelia rūkymas. LOPL sergantiems pacientams dažnai pasireiškia hipoksemija, kuri yra tiesiogiai susijusi su rūkymo sukelta plaučių funkcijos pažeidimu.

Rūkymas taip pat veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, sukelia aterosklerozę, hipertenziją ir susilpnina širdies veiklą. Šie patologiniai pokyčiai veikia kraujotaką, o tai savo ruožtu turi įtakos deguonies transportavimui ir tiekimui. Nepakankamas širdies aprūpinimas krauju apsunkins viso kūno audinių hipoksiją, dėl to dar labiau sumažės deguonies kiekis kraujyje. Naudodamiesi kraujo deguonies zondais, gydytojai gali realiu laiku stebėti rūkančiųjų kraujo deguonies pokyčius, laiku nustatyti galimą širdies ir kraujagyslių sistemos riziką ir imtis būtinų intervencinių priemonių.

Mesti rūkyti organizmas pradės palaipsniui taisyti rūkymo padarytą žalą, atitinkamai atsistatys deguonies kiekis kraujyje. Tačiau atsigavimo procesas skiriasi priklausomai nuo individualių skirtumų, rūkymo istorijos trukmės ir plaučių funkcijos pažeidimo laipsnio. Toliau pateikiami kūno atsigavimo pokyčiai įvairiose sistemose ir dalyse metant rūkyti:

1. Kvėpavimo sistemos gerinimas

Nustojus rūkyti, pamažu didėja kvėpavimo sistemos{0}}savigijimo galimybės, sumažėja kvėpavimo takų obstrukcija, kvėpavimas tampa sklandesnis. Tokie rodikliai kaip FEV1 (priverstinis iškvėpimo tūris per vieną sekundę) ir FVC (priverstinis gyvybinis pajėgumas) plaučių funkcijos tyrimuose pagerės per kelis mėnesius po to, kai mesti rūkyti.

2. Širdies ir kraujagyslių sveikatos atstatymas

Nustojus rūkyti, palaipsniui atsistato kraujagyslių endotelio funkcija, normalizuojasi kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis, mažėja kraujo klampumas. Buvusių rūkalių rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis gerokai sumažėja per 1–2 metus po metimo rūkyti.

3. Vėžio rizikos mažinimas

Rūkymas yra pagrindinis daugelio vėžio, ypač plaučių vėžio, rizikos veiksnys. Nors metimas rūkyti negali visiškai pašalinti vėžio rizikos, laikui bėgant vėžio rizika palaipsniui mažės, kai mesti rūkyti. Tyrimai rodo, kad praėjus 10 metų po metimo rūkyti, buvusių rūkalių rizika susirgti plaučių vėžiu gali sumažėti iki pusės rūkančiųjų.

4. Gerinti gyvenimo kokybę

Mesti rūkyti padeda ne tik pagerinti fizinę sveikatą, bet ir žymiai pagerinti gyvenimo kokybę. Žmonės, metę rūkyti, dažnai pastebi, kad grįžta jautrumas skoniui ir kvapui, padidėja apetitas, ženkliai pagerėja fizinė jėga ir energija. Tuo pačiu metu metimas rūkyti taip pat gali sumažinti dantų ir odos senėjimo greitį bei pagerinti bendrą išvaizdą.

Neigiamas rūkymo poveikis deguonies kiekiui kraujyje yra reikšmingas ir plačiai paplitęs, todėl padidėja lėtinės hipoksijos ir susijusių ligų rizika. Mesti rūkyti organizmas pamažu atstato rūkymo padarytą žalą, atstatomas deguonies kiekis kraujyje, ženkliai pagerėja plaučių funkcija bei širdies ir kraujagyslių sveikata. Sudarę mokslinį metimo rūkyti planą ir ieškodami profesionalios pagalbos, buvę rūkaliai gali ne tik atkurti fizinę sveikatą, bet ir žymiai pagerinti gyvenimo kokybę. Rūkaliams mesti rūkyti yra geriausias būdas pagerinti savo sveikatą, o mesti rūkyti laikui bėgant didės.